Cómo cuidar las costillas rotas

Tras una caída, accidente o golpe es posible que nuestras costillas acaben sufriendo una magulladura, se fisuren e incluso, en los peores casos, se fracturen. Las costillas rotas requieren de cuidados especiales para evitar posibles problemas respiratorios, sin embargo no existe una forma de acelerar la unión de las partes rotas por lo que el reposo y la atención adecuada serán fundamentales. En unComo.com te explicamos cuáles son los síntomas de las costillas rotas y cómo cuidar de ellas de forma adecuada.

También te puede interesar: Cómo alimentarse para evitar lesiones
Whatsapp 16 Twitter 9 Google +
Instrucciones
  1. Aunque puede parecernos muy grave, la verdad es que la fractura de una costilla es una lesión menor que no representa mayores problemas a menos que nuestra capacidad respiratoria se vea afectada. Cuando se trata de traumatismos severos o de lesiones que implican más de tres costillas rotas, entonces es probable que se requiera de hospitalización y observación médica para garantizar que esta condición no pueda poner en peligro el bienestar de otros órganos.

  2. Muchas veces las personas demoran en detectar que tienen una lesión en la costilla. Los síntomas de las costillas rotas o fisuradas son:

    • Dolor o molestias al respirar profundo, al igual que al mover el torso, tocar el área afectada o agacharse.
    • Al acostarse del lado lesionado también es probable sentir molestias importantes.

    Si has sufrido un golpe fuerte, una caída o un accidente y sospechas que tienes una o varias costillas rotas, deberás acudir de inmediato a un hospital para realizar los exámenes oportunos y confirmar el diagnóstico, pues será necesaria la opinión médica para confirmar si la fractura pone en peligro los pulmones o cualquier otro órgano.

  3. Dependiendo de la gravedad de la fractura será necesario mantenerte en observación médica para asegurar que tus pulmones y corazón no corren peligro. Las complicaciones en este tipo de casos residen fundamentalmente en la dificultad para respirar que pueden sufrir algunos pacientes, si no es tu caso entonces podrás ser dado de alta y continuar con los cuidados desde casa.

  4. No hay un tratamiento mágico, como un yeso, para curar las costillas rotas. La primera recomendación es descansar y evitar todas aquellas actividades que impliquen movimientos bruscos del área, el reposo es fundamental para sanar.

    Deberás evitar hacer deportes, bailar, correr, levantarte de forma violenta, girar el torso y realizar cualquier otra actividad que te genere dolor y que pueda incrementar las molestas.

  5. Los médicos prescriben un tratamiento para el dolor a base de analgésicos que deben tomarse según sus indicaciones. Otra buena idea es aplicar, varias veces al día, compresas heladas para disminuir la inflamación y el dolor, esta solución es muy efectiva sobre todo cuando además hay traumatismos en la zona.

    Es probable que la zona se encuentre muy hinchada por el traumatismo que ocasionó el dolor, lo que también aumenta las molestias, para disminuirlas te invitamos a consultar las alternativas que te ofrecemos en nuestro artículo los mejores antiinflamatorios naturales musculares, con opciones que favorecerán la reducción de la hinchazón y el bienestar.

  6. Si tienes una costilla rota no olvides seguir las indicaciones de tu médico para recuperarte rápidamente y volver cuanto antes a tus actividades cotidianas. En unComo también puedes ver Cómo tratar una fractura de esternón.

  7. Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

    Si deseas leer más artículos parecidos a cómo cuidar las costillas rotas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de los huesos.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo cuidar las costillas rotas:


33 comentarios


05-06-2016 Patricia Garcia dice:
Hola sufrí un accidente de transito en transporte público y no tenia molestias por lo que me fui y no espere la atención medica al día siguiente tenia un dolor ligeramente molesto en un costado, pero yo seguí mi vida normal y salí a correr como normalmente lo hago no tuve molestias fuertes ha pasado una semana y ahora si me duele hasta al reír, sera que yo pude haber agravado mi problema al hacer ejercicio y de una leve lesión me termine fracturando???? Muchas gracias espero me pueda contestar, saludos!!!
06-06-2016 Débora De Sá dice:
Hola SIEMPRE que tenemos un accidente debemos ser revisados por un médico pues podemos tener cualquier pequeña lesión que no notemos y que con un movimiento simple se agrave o empeore. Decirte que definitivamente esto fue lo que te ocurrió no es posible porque no te han examinado, pero por lo que comentas parece que efectivamente este es el caso. Debes acudir a un médico para una revisión cuanto antes. Saludos
20-05-2016 Mercith Huaman sandoval dice:
Buenas tardes que ejercicios o terapias cacerías se puede emplear si tener que acudir a un medico terapeuta por favor quiersera svef los ejercicios nas recomendables para ir ejercitando las costillas lecionadas
23-05-2016 Débora De Sá dice:
Hola, una costilla fracturada no requiere de ejercicios, requiere de soldarse para estar recuperados, por lo tanto el mejor ejercicio es tener paciencia, reposar y seguir la sindicaciones del médico. Saludos
16-05-2016 Isabel pereira dice:
Hola me cai el banillar me dioen lacostilla no puedo toser estornudar o agacharme me cuesta levantarme me mandaron hielo antiflamatorio hace 4 dias sigo igual sin placa
11-05-2016 Julio dice:
Hola, me fracture la novena costilla con 1.4 mm de desplazamiento estimado. Me recomendaron descansar y tomar los medicamentos. Mi consulta es si el descanso debe ser en cama (cosa que es incomodo y duele mas) o levantarme y realizar mi vida casi normal.Puedo seguir manejando?
12-05-2016 Débora De Sá dice:
Hola, supongo que con descansar el médico se refería a reposo, no realizar actividad física, llevar una vida tranquila en casa y sin mucho ajetreo. Respecto a la conducción es algo que debes consultar con tu médico. Saludos
07-05-2016 brAyAn dice:
Disculpe por que de la parte de las costillas tengo levantado en el lado izquierdo pero las costillas desde abajo las tengo como para dentro
29-04-2016 Gerardo dice:
Tengo una costilla quebrada en cuanto tiempo puedo volver a trabajar
29-04-2016 Débora De Sá dice:
Hola, esa información solo puede dártela un médico tras evaluar tus radiografías y estado general. Saludos
27-04-2016 David dice:
Buenos días tengo 53 años y tuve un accidente de trabajo con fracturas múltiples y 5 Costillas fracturadas y un gran dolor en la pierna izquierda (en el hueso que doblamos la rodilla) pero mi malestar increíble es que ya llevó más de un mes y no llevo ninguna mejoría muy por el contrario no puedo dormir los dolores son ahora más fuertes e incluso siento un gran dolor en el lado izquierdo de mi espalda e incluso ahora no entiendo pero también me duele el lado derecho cuando deseo dormir en esa posición no puedo respirar bien por las noches y es por ese motivo que no puedo dormir deseo saber que debo hacer para poder descansar y aplacar un poquito ese gran dolor que siento muchas gracias
27-04-2016 Débora De Sá dice:
Hola David, si sientes dolores tan intensos debes visitar a un médico aunque es importante que tengas en cuenta que 5 costillas fracturadas más otras fracturas múltiples no sanan tan fácilmente y es normal que representen tanto dolor y molestias, debes ser paciente y aguantar un poco.
Solo un médico podrá recetarte los analgésicos oportunos para tu condición, por eso no dejes de consultar con el especialista. Saludos.
27-04-2016 David dice:
Debora muchas gracias pero lo que no me puedo explicar es que recién hace como 2 semanas me han tomado lod rayos X pero no me han dicho nada solo me han dado una cita para este viernes 29 para que me vea un especialistas pero Yo deseo saber cómo estoy como va mi proceso porque Yo no veo mejoría e incluso ahora no puedo respirar bien por las noches
27-04-2016 Débora De Sá dice:
Hola David, con tantas costillas rotas es normal también que no puedas respirar, y entiendo perfectamente tu desesperación que, sumada a la desinformación, te impacienta más. Mi sugerencia es que el viernes le plantees al especialista todas tus dudas e inquietudes pues es su deber como médico ayudarte con una solución o al menos explicarte el por qué de tanta molestias.
Seguro que con las radiografías ambos podrán ver el estado de tus costillas y aclarar un poco el panorama. Suerte.
19-04-2016 Rosatio dice:
Cuanto tiempo se requiere para curar las costillas rotas, y luego de puede continuar con las mismas actividafes
19-04-2016 Débora De Sá dice:
Hola, la única persona que puede determinar el tiempo de curación es un médico tras ver las radiografías del caso y evaluar el estado del paciente. Una vez que las costillas estén sanas se puede continuar con las actividades que se tenían antes del accidente. Saludos
18-04-2016 Maria Moreno dice:
Excelente información gracias
13-03-2016 Melisa dice:
Hola Mi pareja se ha roto una costilla y tiene un poco de gripe , pero el problema surge cuando quiere expectorar, podría decirme que debe hacer para que pueda hacerlo y no le resulte tan doloroso.
14-03-2016 Débora De Sá dice:
Hola, lamentablemente toser con una costilla fracturada siempre será doloroso. Mi consejo es que tome remedios caseros para la tos con flema con el fin de facilitar la expectoración. Te dejo un artículo en el que te explico cuáles son http://salud.uncomo.com/articulo/como-curar-la-tos-con-flema-3052.html Saludos
14-03-2016 Melisa dice:
Muchas gracias, aplicaré los remedios caseros que espero sean de mucha utilidad.
07-02-2016 NESTOR dice:
Hola me fracture la costillas 345 y 7 llevó 15/días y ayer me doy cuenta por que me cambie de clinica, me siento mejor. Será necesario una tomografía con medio de contraste de la caja torácica?
03-01-2016 Carlos luis dice:
Como puedo cuidarme en casa tengo fracturas de costill,mucho dolor al torcer y agacharse en varios movimientos
04-01-2016 Débora De Sá dice:
Hola, te recomiendo seguir los consejos de este artículo. Saludos y que te recuperes pronto.
22-12-2015 saul dice:
Si estoy trabajando q puedo tomar para q baje el dolor y q me ayude a curar rapido las costillas
22-12-2015 Débora De Sá dice:
Hola, solo un médico puede recomendarte los analgésicos oportunos, en nuestra web no estamos facultados para ofrecer ningún tratamiento médico. Saludos.
22-12-2015 saul dice:
Ueno pues nada gracias
18-12-2015 Carlos Alonso dice:
De antemano muchas gracias por toda tu ayuda. Tengo 5 costillas Fracturadas, dos de ellas con fractura múltiple. Ya estoy en casa con una semana de recuperación, el progreso ha sido sorprendente, ya hago casi todo solo (obviamente muy lento porque duele mucho). con los cuidados que he tenido podre manejar??
18-12-2015 Débora De Sá dice:
Hola, creo que la persona indicada para decírtelo es tu médico, por ello te invito a consultarlo. Saludos
01-12-2015 Ignacio dice:
hola ...practico taekwondo ...hace dos dias me dieron una patada en el lado derecho del torax ...no mas fuerte a los demas entrenamientos. al dia siguiente todo hiba nornmal y hoy al vestirme note que la parte del golpe esta hinchado ...respiro bien y no me duele para nada ...pero es raro ver asi mi torso es como si una costilla estubiera mas salida q las otras ...pero como escribi antes no siento molestias deberia ir a un doctor? ......gracias
02-12-2015 Débora De Sá dice:
Hola, si no sientes molestias ni dolor es probable que se trate de una lesión superficial, de cualquier modo y para salir de dudas no estaría mal visitar a un especialista. Saludos
14-11-2015 hug0 dice:
hola e sufrido un accidente de trafico y me e roto dos costillas el 30 de junio del presente año me paso el incidente y sigo con molestias y dolor pese a estar tomando analgesticos me gustaría conocer en que tiempo me puedo recuperar
16-11-2015 Débora De Sá dice:
Hola, esta información solo te la puede facilitar tu médico. Saludos
22-10-2015 Miguel Angel Hernandez Lara. dice:
Hola sufri una caida en moto y en mi diagnostico medico dice que me fracture la quinta costilla lado derecho llevo,23 dias y aun siento molestias ,quisiera saber que tiempo de recuperacion me falta gracias.
23-10-2015 Débora De Sá dice:
Hola, es a información solo te la puede dar un médico haciéndote una radiografía para ver el estado actual de la costilla. Saludos
21-09-2015 ROGELIO FARFAN ZUÑIGA dice:
SUFRI UN GOLPE PRACTICANDO BALONCESTO, TENGO DOLOR DEBAJO DE LA AXILA IZQUIERDA, AL RESPIRAR, TOSER O MOVERME DEBAJO DE LA AXILA IZQUIERDA, POR FAVOR QUE HACER PARA RECUPERARME?
12-05-2016 Jose Albarran dice:
Hola amigo... tal cual me paso a mi ayer y tal cual me siento.. Puedes decirme como sano y que hiciste? Gracias
31-08-2015 Ignacio Duarte andrade dice:
Es necesario el vendaje o una faja
01-09-2015 Débora De Sá dice:
Hola, tu médico debe indicarte si es necesario el uso de algún vendaje o faja. Saludos
20-08-2015 Fernando Tagle dice:
Hola me caí de 2mts de altura me rompí la quinta costilla, y demás golpes.. Mi pregunta es puedo dormir y reposar en colchón de aire?? Gracias.. Espero me responda pues siento más dolor después de estar acostado..
21-08-2015 Débora De Sá dice:
Hola, un colchón de aire no es una superficie adecuada para el correcto descanso del cuerpo, por lo que mi recomendación es que no lo hagas. Saludos
17-08-2015 María López dice:
Mi nombre es María tengo una costilla fracturada duele mucho no se calma con los analgésicos que hago
11-08-2015 Edu dice:
El titulo dice 8 indicaciones a como cuidar la costilla rota...ya tan solo leo un par o tres. El resto son indicaciones para detectarla, que eso viene antes de dictaminar tenerla rota. Y me duele a rabiar¡
12-07-2015 Carmen Mercedes Devescovi Ramos dice:
tengo 2 costillas laterales rotas. El medico me receto analgèsico ketroprofeno 3 veces al dia pero no me dijo cuando dias. Me duele mucho
06-07-2015 Ricardo dice:
Hace 15 años tuve un golpe en las costillas pero nunca fui al medico, según los sintomas en ese momento se me rompio o fisuro una costilla, despues del accidente me quedo como un sobre hueso y despues de 15 años cuando me toco siento una pequeña molestia
12-01-2016 Daniela dice:
Hola me pasó lo mismo y luego de 15 años estoy sufriendo comenzó como un dolor y luego se me salía una collontura y ahora se me sale el hueso de la costilla hacia afuera llevo 2 meses y los dolores no cesan mi doc dice que ya es crónico solución cirugía espero que lo tuyo no llegue a eso
23-04-2015 alicia godoy carmona dice:
tengo una costilla rota como debo cuidarla
08-04-2015 lauro dice:
hola, tengo 20 años, tuve un golpe al costado de las costillas, a los 2 o 3 dias me empezo a doler, no mucho pero si cuando respiraba profundo o me tocaba en el lugar del golpe, no acudi al medico rapido por que pense que no seria nada, despues de 1 mes y medio fui al medico por que me seguia doliendo aunque ya muy poco, me dijo que tenia 2 costillas fisuradas, pero que ya se habian curado, que haga vida normal... ahora despues de 3 meses tengo una pequeña molestia... es normal o sera que no se curo bien?
01-04-2015 reynaldo dice:
Hola tuve un accidente automovilista y eléctrico me dijo q tengo una fisura en la costilla frontal y no me quieren dar un informe x la ert.es grave lo que tengo
28-03-2015 RAMIRO ECHART DEL GRANADO dice:
tuve un accidente automovilistico, que me dejo 3 costillas rotas con policontunsiones , los primeros dias antes de la cirugia estuve ya interno en la clinica, me parece que debido al suero que tenia sustancias analgesicas, el dolor casi fue nulo, pero me venian dolorea intensos por 20, 30, segundos que luego desaparecian. luego vino la operacion y en cierta forma la disminucion del dolor, me dijeron que el cirujano era muy bueno.
19-03-2015 Gilberto dice:
Hola buenas tardes, quisiera orientación, mi papa tiene 61 años se cayó y tiene una fisura en una costilla, el es diabético, que tratamiento puede llevaar, lo estamos fajando y está tomando calcio.
20-03-2015 Débora De Sá dice:
Hola, el tratamiento debe indicarlo un médico. Saludos
08-12-2014 ANDREA MUÑOZ SEPÚLVEDA dice:
Tengo tres fracturas de los arcos costales anteriores 4 ,5 y 6 a izquierda, desde hace 19 días y recién este viernes recién pasado me informé a través de una ecotomografía abdominal ¿Es necesario hacer reposo absoluto, ya no tengo mucho dolor, salvo cuando estornudo o al toser?
09-12-2014 Débora De Sá dice:
Hola, lo importante es que sigas las indicaciones de tu médico, lo mejor es consultar con el especialista. Saludos
28-03-2014 Usuario Anónimo dice:
Falta el tiempo de recuperación y la evolución de la recuperación los cuidados en diferentes edades
31-10-2013 jose dice:
Hola mi madre de 62 años se callo y se dio un golpe en una de sus costillas .el cual se ha roto una de ellas pero se a kedado en el mismo lugar no se ha movido ni se a separado su costilla.fuimos al medico le hsn sacado radiografia .y la medica dice k se puede tratar con antiflsnatorio y reposo.que otro cobsejo me pueden dar .??? Q mas piedo hacer para tratarla y se ponga bien.espero un buen consejo gracias .saludos a todos....gracias.saludos..
23-08-2013 Usuario Anónimo dice:
No aporta nada relevante
Vídeos destacados
Aperitivos y Tapas Los perros Tutoriales para dibujar Manga Manualidades caseras fáciles de hacer - DIY