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Cómo comer después de una apendicitis

Cómo comer después de una apendicitis

Es normal preocuparse por nuestra alimentación al llegar a casa después de haber sufrido una operación de apendicitis. Después de dos días de completo resposo tomando simplemente zumos, terminar aborreciendo la dieta blanca y clara postoperatoria es un hecho que, tarde o temprano, acecha a todos los pacientes. Partiendo de que en todo momento debes evitar comer frituras, grasas, carne roja, helados, pescados y/o marisco durante un tiempo determinado, nosotros te ofrecemos una dieta de cómo comer después de una apendicitis que satisfará todas tus necesidades y evitará que te quedes sin ideas.

Instrucciones
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Empieza el día tomando un vaso de leche de soja o un zumo de piña. Recuerda que, a partir del tercer día desde la operación, puedes comenzar a ingerir todas las frutas que necesites; la piña, en este caso, te ayudará en el proceso de recuperación. Para desayunar, puedes prepararte dos tostadas y untarlas con diferentes tipos de mermelada, ¡Escoge la que más te guste!

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Para almorzar nos encontramos un abanico mucho más amplio en cuanto a posibilidades. Puedes preparar un caldo de verdura, arroz integral, zumo de tomate o un pequeño sandwich.

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A la hora de la comida puedes cocinar 150 gr. de arroz blanco con tomate frito, puré de espinacas, judía verde con patatas, pollo a la plancha, sopa o puré de patatas. Recuerda beber un vaso de agua tibia con gotas de limón, esto ayudará a la purificación del intestino.

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Para merendar puedes tomar gelatina, tostadas, té verde, cereales, fruta o bien un huevo tibio. Olvídate por completo de la bollería industrial, así como de alimentos ricos en azúcar.

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Intenta, a la hora de cenar, cocinar comida menos pesada: una manzana pelada, cocida al horno y acompañada de yogurt, caldo de pollo o de verdura, sopa de alcachofas o arroz integral.

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Consejos
  • Pregúntale siempre a un profesional qué dieta seguir.
  • No tomes refrescos.
  • Bebe dos litros de agua diariamente. ¡Es muy importante para mantener el flujo intestinal en condiciones!
  • Evita las golosinas y la bollería industrial.
  • Añade ajo crudo a tus comidas; el ajo es el mejor antibiótico natural.
  • Incluye la carne a tu dieta de manera gradual. Trata siempre de acompañarla con frutas frescas.
  • Sustituye la leche de vaca por leche vegetal, es mucho más nutritiva y no hará daño a tu intestino.

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22 comentarios

BONIFACIO FERNÁNDEZ dijo: 16-03-2014 Ola este dolor de estomago empeso en septiembre solo duraba 4horas pero >el lunes 24 de febrero 2014 < alas 4 de la manana me yego undolor en el estomago y vomitava agua verde y amargosa y pasaba poquito el dolor yo entro a trabajar alas 12:00 y ala 1:00 me yego un escalofrio muy fuerte y mas dolor me fui a emergencias y me detectaron apendicis muy imflamada y me dijeron k tenian que operar de inmediato alos ocho dias volvi a emergencias por infeccio de una de las 4 operaciones hoy ase 20 dias estoy mejor solo sigo la dieta blanda i ( consejos de como comer ) des pues de una cirugia de apendicitis
joel salinas  dijo: 11-03-2014 hola mi nombre es joel tengo 12 años , me operaron hace 15 dias de la apendicitis a los cuantos dias puedo navegar por internet
Bonifacio fernandez dijo: 09-03-2014 Me operaron de la apendicitis a los ocho dias volvi a emergencias x k seme infecto una de las 4 operaciones hoy ase 15 dias pero quiero comer tortillas con keso añejo o pan digame si puedo comer tortillas estoy comiendo pures y caldos de verduras con pollo pero se me antojan las tortillas.
alfonso dijo: 27-01-2014 Llevo una semana de operado del apéndice quiero saber sí puedo comer ate de guayaba y azúcar.ayuda
braian dijo: 20-12-2013 ola queria saver si despues de 25 dias lla puedo comer atun o caballa
frank dijo: 30-11-2013 puedo consumir herbalife
fernando chiguano dijo: 12-10-2013 puedo dele a mi esposa leche simedescremada ya son siete dias de su operacion
stefanny dijo: 09-10-2013 hola a mi mama la operaron de apendicitis aguda el domingo y ella dice que tiene mucho dolor y ardor en la parte de la cirugia es norma gracias
ismael dijo: 08-10-2013 hola a mi me operaron el viernes ya estoy en mi casa en cama pero me arde mucho la parte de abajo de la operacion. esto es normal el ardor?
geralyn Rimari dijo: 06-10-2013 A mi me operaron hace 4 dias de apendicitis, y me PROHIBIERON LA LECHE Y SUS DERIVADOS, NADA DE GRASAS (nada frto), CONDIMENTOS, PICANTES , NO MANZANA (produce gases)
Liz Plascencia  dijo: 02-09-2013 Al cuanto tiempo puedes comer limón y Chile después de la cirugía de apendicitis
Judith Tirado dijo: 29-08-2013 Hola Yurielkis! Depende de los días que lleves tras la operación, cómo vas?
yurielkis dijo: 28-08-2013 una persona operada de apendice puede comer queso
carina gabriela dijo: 28-08-2013 me gusto pero quiero saber bien que comer por ejemplo que frutas comer y que verduras y saber hasta cuando hacer dieta gracias
Gaby dijo: 08-05-2013 Se debe de tener cuidado con lo que se publica en internet. La leche de soya es un irritante intestinal en muchas personas. Si usted está operando del apéndice, pregúntele a u médico y no confie en lo que estás páginas publican. Lácteos y todo alimento que produzca gas debe ser evitado luego de la operación. De lo contrario puede experimentar dolores por cólicos.
luis dijo: 07-05-2013 ami me acavan de operar ase 5 dias i desayune un flan de chocolate anonimo a mi medieron alos 3 dias de operado
Usuario Anónimo dijo: 21-01-2013 nesecito saber cuantos dias despues de la operacion debes esperar para comer comida solida
armando dijo: 19-01-2013 se pueden comer lácteos o cuales no?
Bethania dijo: 14-11-2012 Hola, que tipo de cereales, se puede comer,??? y cuando puedo regresar a la uni, me acaban de operar de apendicitis el viernes... Porfa espero su respuestas,
Judith Tirado dijo: 05-09-2012 Hola anonimo, A mí me operaron y me dijeron exactamente lo que escribí. Supongo que depende del doctor y del método de operación ;)
anonimo dijo: 03-09-2012 Me operaron de apendicitis hace 3 dias y lo primero q me dieron para tomar fue un caldo y un flan, a las 3 horas un cafe con leche....al darme el alta a las 35 horas de la operacion tanto el cirujano como medico me dieron via libre para comer lo q quisiera simplemente q los primeros 3 dias no me inchara por lo que no entiendo mucho esta pagina
Dietista dijo: 06-07-2012 totalmente sin sentido, lei lo primero leche, esto distiende el intestino y puede reabrir la herida, ignorante