Cómo bajar las plaquetas

Las plaquetas tienen una función muy importante en el cuerpo, influyendo en el proceso de coagulación de la sangre, lo que nos ayuda a evitar hemorragias en caso de heridas y lesiones, y a permitir la correcta fluidez de la sangre en todo nuestro organismo. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, sin embargo ciertas condiciones pueden hacer que las plaquetas suban poniendo en riesgo nuestra salud. En unComo.com te damos algunas recomendaciones para que sepas cómo bajar las plaquetas a un conteo normal.

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Instrucciones
  1. Si tras un análisis de sangre completo el resultado indica un incremento en el conteo de plaquetas, resulta fundamental acudir a un hematólogo para descubrir la causa de este resultado. Son varias las razones por las que suben las plaquetas, y conocerlas es fundamental para aplicar el tratamiento más indicado.

    Éstas sugerencias indican como bajar el nivel de plaquetas altas hasta un recuento normal, pero bajo ninguna circunstancia son sustitutivos de un tratamiento médico profesional. Antes de consumir las plantas medicinales y remedios naturales que se indican, es bueno consultar a un doctor.

  2. Una de las mejores plantas para bajar las plaquetas y llevarlas a un nivel normal es el ginkgo biloba pues debido a su gran contenido de antioxidantes y terpenoides, previene la formación de coágulos reduciendo la viscosidad de la sangre.

    A pesar de su efectividad, esta poderosa planta medicinal no se debe tomar sin antes consultar a un médico, pues puede influir en el efecto de ciertos medicamentos como el ibuprofeno, la aspirina, los antidepresivos, la medicación hepática, los anticonvulsivos y la fluoxetina. Adicionalmente cuenta con diversas contraindicaciones, por eso no debe ser ingerida por:

    • Mujeres embarazadas o lactando.
    • Menores de 12 años.
    • Personas que padezcan ansiedad, nerviosismo o insomnio ya que es un potente estimulante.
    • Pacientes que toman anticoagulantes.
    • Personas con úlceras externas o internas.
    • Mujeres con menstruaciones abundantes, pues el sangrado podría incrementarse debido a su efecto vasodilatador.
    • Epilépticos o quienes han sufrido convulsiones en el pasado.
  3. El ginseng, además de ser una gran opción para combatir el cansancio y obtener energía, es también indicado para reducir las plaquetas altas debido a su efecto anticoagulante y su gran a porte de antioxidantes. Al igual que el ginkgo biloba, se debe consultar al médico antes de ingerirlo con este propósito. Esta planta está contraindicada para:

    • Mujeres embarazadas o lactando.
    • Menores de 12 años.
    • Personas que padezcan ansiedad, nerviosismo o insomnio ya que es estimulante.
    • Pacientes con varices o enfermedades vasculares.
    • Hipertensos o pacientes con enfermedades cardiovasculares, pues esta planta puede aumentar la presión sanguínea e intervenir con la medicación para el tratamiento de estas condiciones.
    • Diabéticos que ingieren medicación pues puede interferir con la misma.
    • Pacientes con problemas de las tiroides.
    • Personas que sufren fuertes dolores de cabeza.
    • Quienes padecen enfermedades autoinmunes de cualquier tipo como el lupus o el VIH.
    • Trasplantados de órganos.
    • Quienes ingieren otros estimulantes como el café o el té.
  4. El ajo es un popular remedio casero para disminuir la cantidad de plaquetas en la sangre gracias a su contenido de alicina, que funciona como un vasodilatador y anticoagulante. Para que sus efectos sean los adecuados debe consumirse de preferencia crudo, por eso en nuestro artículo cómo comer ajo crudo te damos las claves para ingerirlo de este modo y aprovechar al máximo sus propiedades.

  5. Los ácidos grasos esenciales omega 3 no solo son beneficiosos para mantener una piel saludable o para elevar nuestros niveles de colesterol bueno, sino que además son grandes aliados para inhibir efectivamente la producción de plaquetas, ayudando a reducir su nivel. Este nutriente se encuentra principalmente presente en:

    • Pescados azules como el salmón, la trucha, las sardinas, el boquerón o el atún.
    • Mariscos como las gambas o los cangrejos.
    • La yema del huevo.
    • Aceites vegetales como el de canola, nuez, soja o avellanas.
    • Frutos secos.

    Se recomienda consumir 3 veces a la semana pescado azul además de añadir a la dieta de forma habitual es resto de ingredientes ricos en omega 3.

  6. Existen otros alimentos que funcionan como antiagregantes plaquetarios evitando la formación de coágulos, entre ellos podemos destacar la cebolla cruda, la piña, el kiwi, la soja y las uvas negras, que conviene añadir a la dieta para bajar los niveles de plaquetas en la sangre.

    Los alimentos ricos en vitamina K no son recomendados para pacientes con las plaquetas altas, pues pueden afectar la función de los medicamentos anticoagulantes y favorecer además la agregación de las plaquetas. Se debe evitar el consumo de:

    • Brócoli
    • Espinacas
    • Canónigos
    • Coles
    • Verduras de hoja verde
    • Carne de ternera
  7. Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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35 comentarios


21-06-2016 ALEJANDRA NIÑO dice:
Y QUE DEBO TOMAR PARA ESO ME DUELE MUCHO LA CABEZA EL CARDIOBASTATIN SIRVE PARA ESO GRACIAS
22-06-2016 Borja Lopez dice:
Hola, las plaquetas no se bajan con medicación sino con un tratamiento apropiado para la condición que las eleva. Debes visitar a un hematólogo para descubrir qué ocurre en tu caso y seguir sus recomendaciones. Saludos
21-06-2016 alejandra niño dice:
ola buenas tardes quiero pregutar el medico general que medicamentos da para bajar las plaquetas las tengo en unas 450 y otras 390
09-04-2016 Elda dice:
Buenos Dias : tengo 46 años sufro de presion alta y artritis y recientemente en un analis de rutina sali con las plaquetas altas y infeccion de orina. Tome medicamentos para la infeccion y ya curo pero la plaquetas aumentaron un poco mas esta en 463. A que se debe.
14-03-2016 vanesa dice:
Hola chicos tengo las plaquetas muy altas y la ultina vez q fui a la doctora me dijo q se para este mes no me bajan me va a mandar a sacar sangre de medula si no me equivoco para saber que pasa y me asuste y no fui mas yo me siento bien no me duele nada tengo riesgo de muerte x esto o lo puedo dejar asi como estan q no pasa nada perdon pero soy muy cagona para q me hagan estudios
14-03-2016 Borja Lopez dice:
Hola, las plaquetas altas es una condición muy seria a que hay que prestar atención. De más está decir que cuando un médico nos indica que debemos hacernos un análisis lo más consciente es seguir la sugerencia con el fin de garantizar nuestro bienestar. Por eso la respuesta es no, no puedes dejarlo como está, debes ir a un médico y seguir lo que te sugiera. Te dejo un link con las causas por las que suben las plaquetas para que entiendas la seriedad del asunto http://salud.uncomo.com/articulo/por-que-las-plaquetas-aumentan-19095.html Saludos
16-04-2016 Carmen dice:
Hola Vanesa. No debes dejarlo. Yo también las tengo muy altas y tengo un tratamiento para bajarlas. Sobre todo. Con un tratamiento no es peligroso pero sin tratarlo puede serlo. El pincharte la médula es para ver por qué lo tienes pero es importante. Y si no tienes mucho seguro que con Adiro es suficiente para que tengas la sangre más líquida.
29-01-2016 antonio comenares dice:
Hola hace 15 dias sali de un dengue y mis plaquetas bajaron a 80.000, pero hace 5 dias me realice una hematologia y mis plaquetas subieron a 538.000, quisiera saber si esto es normal despues de un dengue o debo visitar un especialista.
01-02-2016 Borja Lopez dice:
Hola, en principio deben subir hasta niveles regulares, para saber a qué se debe un incremento tan grande quizá lo mejor sería consultar a tu médico o a un hematólogo. Saludos
04-01-2016 Moises dice:
acabo de leer en esta misma pagina que el ajo sirve para subir las plaquetas y luego lei que sirve para bajarlas, no entiendo, expliquenme por favor???
04-01-2016 Borja Lopez dice:
Hola, se trata de un alimento que sirve para ambos propósitos al igual que ocurre con muchos otros alimentos, por ejemplo el plátano o banana es bueno para controlar la diarrea pero también para combatir el estreñimiento. Saludos
16-11-2015 adriana dice:
Hola estoy embarazada de dos meses y mi ginecólogo me mandó hacer unos análisis de sangre y sali elevada en plaquetas y tengo miedo pues esto puede traer problemas con mi bb si no es k ya me los ocasionó
16-10-2015 MARIA RODRIGUEZ dice:
buenos dias, tengo pendiente una cirugia de correccion de platillos tibiales, pero me salieron en 12,90 la hemoglobia- en 41,10 hematocritos, plaquetas 460,00, con estos resultados puedo ir a cirugia ?
02-08-2015 inyileidy dice:
Hola quiero saber si con las plaquetas altas se puede hacer transición de sangre espero su respuesta gracias.
03-08-2015 Borja Lopez dice:
Hola, normalmente las transfusiones se hacen cuando las plaquetas se encuentran bajas. Saludos
25-07-2015 Roxana Molina dice:
Me han diagnosticado leucemua mieloproliferativa cronica, que alimento me ayudaria, estoy tomando600mg de tagnaxina diario
24-07-2015 VioletA dice:
Estoy muy nerviosa mi bebe tiene un año y las plaquetas estan LTAS AUN NO SE LAS CAUSAS PERO DESEARIA CONONER MAS DE ESTE TEMA Y QUE CONDUCTA A SEGUIR PARA BAJAR ESOS NIVELES GRACIAS aMEN violeta
18-06-2015 rosy dice:
Tengo plaqueta alta . se toma hidroxiurea de 500mg ,puede tomar el ginsen con ginkobiloba
02-06-2015 IVAN BAQUERO V. dice:
REQUIERO INFORMACIÓN SOBRE CONTROL DE PLAQUETAS ALTOS EN LA SANGRE Y ARTÍCULOS AL RESPECTO GRACIAS
06-05-2015 heaven arce dice:
Tengo 22 años y el día 12 de abril de este año me dio una infección generalizada aun el diagnóstico es dudoso, tube una operación; extracción de un coronculo ( quiste en la uretra) y aunque la operación era casi ambulatoria hice una infección generalizada .. Estuve por morir.. 3 días inconscientes .. Finalmente mi recuperación mejoró y el 23 de abril me dieron de alta.. El día 28 me hice un hemograma y hoy recogi los resultados y mis plaquetas estan en 603,000 mm3 .. Me asusto al leer toda esta información ..
06-05-2015 Borja Lopez dice:
Hola, como tu misma has explicado acabas de pasar por una operación y un proceso en el que tu cuerpo estuvo luchando por recuperarse. Un conteo anormal de plaquetas es bastante natural en estos casos, por eso si quieres salir de dudas repite el examen dentro de un mes y si vuelven a salir altas visita a un hematólogo. Saludos
30-04-2015 Martha manillap. dice:
Gracias por la información proporcionada en este capítulo, en mi forma de pensar creo que el ajo es uno de los llamados a disminuir el alto índice de plaquetas, pero con qué o cómo puedo ingerir el ajo crudo, o con que puedo aliviar el sabor del ajo. Gracias. saludos.
30-04-2015 Borja Lopez dice:
Hola, este artículo podrá ayudarte. Saludos http://salud.uncomo.com/articulo/como-comer-ajo-crudo-21037.html
29-04-2015 victor manuel dice:
hola me hice unos analices de sangre y me dicen que tengo 132 y los valores normales es 140 a 450 que debo hacer para regular he ir a la normalidad gracias
29-04-2015 Borja Lopez dice:
Hola, debes consultar a un hematólogo para identificar por qué están bajas. El especialista te indicará lo que debes hacer según sea el caso. Saludos
15-04-2015 jjuan dice:
No entiendo, en un articulo sobre como subirlas tambien aparece el ajo.
15-04-2015 Borja Lopez dice:
Hola, en muchas ocasiones un mismo alimento sirve para dos fines opuestos, pues la alimentación no es blanca o negra. Un buen ejemplo es el plátano o banana, que es bueno para detener la diarrea pero también para combatir el estreñimiento. Saludos
09-04-2015 Claudia dice:
Hola Mi niño de cuatro años le encontraron las plaquetas a 560, me pedían decir que puedo hacer para bajárselas por favor ...
09-04-2015 Borja Lopez dice:
Sigue las sugerencias de este artículo. Saludos
05-04-2015 yudit dice:
Quisiera q me ayude con algunos mediamento o remedio naturales para bajar exceso de plaquetas
30-03-2015 Lacho Rivas dice:
Tengo mis plaquetas al limite..que remedios caseros son buenos para normalisarlos
26-03-2015 ana dice:
se contradicen en los articulos, lei el de como elevar las plaquetas y dicen que el ajo es bueno para elevarlas, despues lei el de como disminuirlas y de igual forma dice que ela jo es bueno para disminuirlas, entonces el ajo las sube o las baja?
26-03-2015 Borja Lopez dice:
Hola, el mundo de la alimentación no es blanco o negro y ciertos alimentos tienen propiedades diversas que pueden ser contradictorias pero que son determinadas por sus compuestos. El plátano o la banana por ejemplo es buena para detener la diarrea y también para combatir el estreñimiento. En el caso del ajo es un alimento benéfico para distintas cosas, entre ellas favorecer la subida o el descenso de plaquetas según sea el caso. Saludos
20-01-2015 CELIACO2015 dice:
tengo un conteo de plaquetas de 925....resulto que soy celíaco..alérgico al gluten....dejen de comer harinas, pan y lactosa...y se sentirán rejuvenecer!!!!! dejen los refrescos.....coman papaya y kiwi...el tratamiento antiagregante son vitaminas de calcio zinc magnesio, omega 3,6,9 y ajo en capsulas...nada más...por favor no se asusten ni tomen químicos...eso daña la medula y el hígado...saludos y carajo no se asusten!!!..no es mayor cosa....
09-12-2014 Estela dice:
hola mi resultado en el analisis de sangres es..... 307 10a9/L me pueden decir si es alto o bajo..... gracias......
06-12-2014 carmen de quero dice:
qu puedo hacer para vajar las plaquetas son de 579 pero tengo problema radial arteria ,vasculite
12-10-2014 Aleirdg dice:
Considerando el tema para bajar o subir las plaquetas, se recomienda las mismas frutas, es contradictorio puesto que si las frutas sirven para una cosa ya no pueden servir para la otra al mismo tiempo, es decir o como piña para bajar o subir las plaquetas porque como recomendación en los dos artículos de esta misma pagina dicen lo mismo.
13-10-2014 Borja Lopez dice:
Hola, algunos alimentos coinciden porque cuentan con componentes o nutrientes (vitamina C, vitamina k, hierro) que pueden afectar las plaquetas subiéndolas o bajándolas según las necesidades del paciente. No se trata de algo contradictorio, simplemente que un mismo alimento puede tener dos funciones opuestas. Algo similar ocurre con alimentos como el plátano o la banana, que sirven tanto para estimular el tránsito intestinal como para detener la diarrea. La alimentación es más compleja que un simple blanco y negro, de allí las concordancias. Saludos
08-10-2014 AURA dice:
si me hice un examen de hemograma de shilling cuales deben ser los valores normales. de las plaquetas
09-10-2014 Borja Lopez dice:
Los valores normales de las plaquetas, independientemente del examen que te hagas, siempre serán los que figuran en la introducción de este artículo: entre 150.000 y 400.000. Saludos
13-06-2014 sandra dice:
soy sandra y tengo 16 años y tengo mis plaquetas en 735. En que me puede afectar mi salud, estoy comenzando hacerme todos los examenes me los mando un hematologo. Que puedo hacer? gracias..
13-06-2014 Borja Lopez dice:
Hola Sandra, debes esperar el resultados de los exámenes, estás en buenas manos atendida por un hematólogo. Saludos
02-01-2014 fabian truiillo dice:
tras un examen de laboratorio me resultaron las plaquetas altas 524.000 me gustaría saber si es bueno o es malo, pero tengan en cuenta q sufrí un accidente hace 5 años y no tengo bazo
02-12-2013 Laura López dice:
Mucho agradeceré me envíen información relacionada con plaquetas elevadas, dieta, tratamientos colaterales a la medicina alopata, tratamientos psicológico, supongo que también esta la parte emocional y si tienen información de la medicina ayurveda en relación a esta enfermedad. Mi prima esta atravesando una crisis de espanto por el diagnóstico y quiero ayudarla con esta información tan valiosa. Muchas gracias.
26-11-2013 Borja Lopez dice:
Hola Alejandra, te paso un artículo que explica por qué las plaquetas aumentan http://salud.uncomo.com/articulo/por-que-las-plaquetas-aumentan-19095.html Deberías consultar a un hematólogo si crees que es necesario. Para bajar las plaquetas puedes seguir las instrucciones de este artículo. Saludos
26-11-2013 Alejandra calfin dice:
buenas tardes soy alejandra estoy preocupada por que me hice un examen de plaquetas y esta alto me dio 506Y no se que hacer me gustaria que me ayudaran por que no yo no se si es bueno o es malo por favor respondanme gracias
10-10-2013 Elizabeth dice:
Estoy preocupada, mi padre tiene 886 de plaquetas. Esta en manos de una hematóloga, con tratamiento y exámenes de sangre cada dos meses. Tiene 86 años.
18-08-2013 maria dice:
me ise un analisis y me salio las plaquetas altas los globulos blancos bajos y los rojos altos
10-06-2013 Débora De Sá dice:
Hola Patricia, ¿a qué te refieres con los problemas? Quieres decir el estrés?
10-06-2013 Patricia Soto dice:
tengo 415 de plaquetas en los examenes sale que estan altas tengo 50años mujer, quisiera saber si losproblemas tambien afectan
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