Ausencia de regla

Cómo adelantar la menstruación

Cómo adelantar la menstruación

Una cosa que puede estropear tu noche de gran diversión es tu menstruación. Aunque es parte necesaria de la madurez femenina, tu período puede hacerte dejar de disfrutar de aventuras espontáneas o incluso previstas. Muchas mujeres han tratado de hacer que su período llegue antes a fin de aprovechar los tiempos de diversión. Con un poco de preparación y algo de suerte, puedes incluso ser capaz de hacer que tu regla llegue antes.

Pasos a seguir:
1

Comienza a planear su próxima menstruación. Tus posibilidades de éxito pueden aumentar mediante la planificación anticipada. Calcula las fechas de incio esperadas y reales de los períodos pasados y futuros para determinar la referencia. Puedes encontrar que tu periodo natural fluctúa debido a tus hormonas y tus niveles de estrés. Ten esto en cuenta cuando se trata de hacer que tu regla llegue antes.

2

Asocialo con otras mujeres. A menudo las amigas cercanas o incluso compañeras de trabajo inician y finalizan sus períodos en la misma época. Aunque el fenómeno no es científico, muchas mujeres han usado con éxito con esta táctica simple.

3

Toma píldoras anticonceptivas. Dado que estos anticonceptivos también trabajan para regular el ciclo menstrual, usarlas en un momento determinado puede ayudar a predecir cuando se espera que comience su próximo período. Pregunta a tu médico acerca de la mejor alternativa para tus necesidades de salud y estilo de vida. Aunque esta opción no es una solución rápida, puede ayudarte a conseguir tu periodo más temprano de lo normal si tu fecha de inicio del período se ha calculado correctamente.

4

Aléjate de las situaciones de estrés. El estrés es a menudo una causa de los períodos más tarde de lo esperado debido a su influencia sobre las hormonas del cuerpo y su funcionamiento general. Una menstruación que se retrasa cada periodo puede ser fruto del estrés.

5

Mantén un estilo de vida activo. El ejercicio regular contribuye a la salud general del cuerpo y su funciónamiento. El ejericio regular tiene un impacto positivo sobre tu metabolismo y las hormonas. Actividades simples como correr o yoga pueden ayudar a tu cuerpo a relajarse permitiendo que la naturaleza siga su curso regular.

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Consejos
  • Consulta a tu médico si tu periodo comienza cada vez más tarde. Puede haber desequilibrios hormonales que están contribuyendo al problema.
  • Ten en cuenta que no hay una manera segura a forzar a tu cuerpo a menstruar cuando quieras. Aprende a mantenerte protegida y preparada y de todas formas podrás disfrutar de esos momentos de diversión con o sin tu período.
  • Nunca tomes algún medicamento o suplemento herbario sin informar a tu médico.

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32 comentarios
Su valoración:
Yulen vera
Que inyeccion o pastiya es buena para que me venga la regla
Su valoración:
agostina salas
yo tengo 12 año ya voy a cumplir 13 ytodaviano me viene mi primera menstruacion tengo una prima de 10 año q ya le vino y siempre se burla de mi quiero hacer algo para qq me baje porfavor mepueden ayudar
soledad
amiga no te preocupes, es mejor que te llegue mas tarde porque asi te ahorras los dolores, malestares, etc. a mi me llego a los 15 asi que no te preocupes es normal
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DAYANA
tengo 5 mese de hacerme una cesaria porq estaba pasada de tiempo y hace 3 o meses de que no me baja el periodo me siento con colicos avese pero no me baja siento al estar embarazada porq sinceramente no quiero estarlo aun... aunq me echos varios tes de embarazo y sale negativo... q me recomienda

mi bebe aun toma seno
Goldi
Desde febrero no tengo relaciones sexuales, los siguientes meses me bajo mi menstruacion normal de4-5 dias. El mes de mayo me vin del 29-4 de junio estamos a 3 de julio y no me ha vuelto a bajar que puede ser? No debe ser embarazo, ya lo hubiese notado
Claudia
Hola, tengo una duda por favor, agradecería mucho si pudieran contestarme! Gracias. El sabado a la madrugada (4am-5am) tuve relaciones sexuales con un chico y termino afuera y el sabado a la noche tome la pastilla del día después. (Lo cual a principio de año tome 5 en 5 meses... en junio no tome nada y ahora en julio la tome esa vez) y ya es domingo y no me vino, cuando me solia venir al cumplir la semana. No se si es un retraso o si porque ando nerviosa no me viene. O es un posible embarazo... Necesito que me ayuden por favor!
Silviia
Yo teeengoo una duuda ami me bajo el 17 de mayo de este y ya me toca ke me baje peroo nada de nada ya estamoz a 27 ... osea tengo 11diias de retraso.... y al tener relaciones no use preservativo peromi esposo no eyaculo dentro, podre estar embarazaada?? O es un ziimple retrasoo??? Ayudenme no kieroo estarlo......tengo 2 bebes y todaviiia no kieroo otro tengo 20años apenas,.....
Eliza
Hola pues yo estoy asustada porque el otro mes me bajo el dia 13 y tuve relaciones con mi pareja el 20 del mismo mes de marzo pero no eyaculo en mi ni nada de eso Yo soy irregular y pues tuve de nuevo relaciones este 13 de este mes y no me a llegado mi regla y traigo los sintomas de la menstruacion pero no me a bajado que hago en vrd estoy muy preocupada ayudenme plis.
Qwerty
Mi novia y yo tuvimos relaciones dos días después de su último día de menstruación, usamos condon pero al eyacular nos quedamos así un poco, y al retirar el pene el condon se quedó ahí e inmediatamente fuimos por una píldora del día siguiente, pero ella tiene dificultad para tomar pastilla enteras así que la pulverizó y la disolvió con un poco de agua en una cuchara y se la tomo y quiero saber si podría quedar embarazada estoy muy nervioso
ailen
Tuve relaciones sin proteccion y no quiero quedar embarazada por lo que al dia siguiente de la relacion empece a tomar te de hojas de aguacate dos veces al dia para adelantar mi mestruacion. Llevo mas de una semana tomando el te pero no he mestruado!! No se que hacer no quiero embarazarme!!
solany yisena vallejo
hola. tuve m,i bebe y ya hace 8 meses que tiene mi bebe aun no me ha llegado la mestruaccion, me preocupa, y eso que estoy planificando y no estoy embarazada, mi preocupaciobn es que llego esos meses que lleva mi bebe aun no me ha llegado la mestruacion me siento preocupada y mi estado hormanales no son normales.
idalia carranza
Hola como ago para q me venga mi periodo mestrual
Lucy
Toma te de comino dejas q yerba y ya cuando este tivio te lo tomas.
rossana
kiero que me venga mi periodo que ago tengo 11 años y no me a venido
Gabi
Yo Hasta los 14 no tuve mi menarca. Paciencia que falta mucho
Yadira
Hola yo tengo 12 y tampoco me baja y yo se como hacer para q te baje rápido
Vale
Hola tengo 17 años se me a retrasado la regla , la regla anterior también se me retraso unos días , nunca he tenido relaciones sexuales solo me masturbado algunas veces pero yo sola , estoy un poco preocupada que puede ser ?
Anonimo
Pues la masturbandote si sirve para estar bn en tu regla
nicol
Tuve relaciones sexuales por primera vez el 7 Mayo luego el 11 y el 19 osea ayer y no usamos proteccion pero mi novio termino fuera la regla tenia k bajar aora y no vino y tengo vomitos podria ser k est embarazada ayudenme xfavor kmo hago para ke baje mi periodo sty asustada
LAURA
TRANQUILA, MUCHAS VECES NUESTRA PSICOLOGIA NOS TRAICIONA, ESPERA UNA SEMANA Y COMPRAS UNA PRUEBA CASERA
Janlean
Hola tengo un viaje para el 29 de mayo y para ese mismo día espero mi período siempre me baja los 29 de cada mea me recomendaron tomar 5 provera de una sola vez para adelantar el ciclo esta bien y me bajara la menstruación quiero disfrutar de mis vacaciones
Lucy
Necesito adelantar mi menstruacion !!!
Gema
Tengo amenorehea/pcos segun la doctora y la doctora me receta pildoras anticonceptivas pero me dan efectos segundarios. Ya probe 5 veces differentes clases de pildoras y todas me cayen mal. Y quiero que me venga la regla naturalmente. Que puedo hacer. Tengo 29 anos?
magdalena
tube relaciones el 21 de marzo y mi periodo me tenia q llegar a finales del mes y no me a llegado este es la fecha osea de marzo y no me a llegado todavia q hago cuando tuve relaciones 2 horas despues me tome la pastilla de emergencia y mi novio dice q se inyecta entonces no se q hacer x favor demen un consejo
LAURA
LAS PASTILLAS DE EMRGENCIA SON BUENAS PARA EVITAR UN EMBARAZO, PERO IGUAL TE OCASIONAN MUCHOS PROBLEMAS EN CUANTO A TU MESTRUACION, YA SEA QUE SE TE ATRASE O QUE SE TE ADELANTE CON FLUJO ABUNDANTE, ES RECOMENDABLE QUE TRATES DE NO CONSUMIR ESTE TIPO DE METODO YA QUE LE PUEDE HACER DAÑO A TU ORGANISMO.
valeria
como hago ..hace dos semanas tuve relaciones y el dia 13 me tenia q haber bajado y todavia no baja ...soy irregular ..por favor diganme que hago...
Usuario Anónimo
porque quiero saber como se adelanta la menstruación no otros consejos
Cómo adelantar la menstruación
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