Alimentos beneficiosos para una vida saludable

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  • Cuáles son los beneficios de la yuca Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La yuca es un tubérculo muy parecido a la patata que procede de América, Asia y África. Una de las variedades más conocidas es la mandioca dulce, de la que se obtiene la tapioca. Tiene muchos beneficios…
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  • Cuáles son las propiedades de la chufa Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La horchata de chufa además de ser un dulce y delicioso refresco veraniego, gracias a la chufa es muy beneficiosa para la salud. Los egipcios ya conocían su extraordinario potencial por ser fuente de…
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  • Beneficios del jugo de naranja Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El jugo de naranja es uno de los zumos más populares y fáciles de consumir, y es que las naranjas son frutas que se suelen encontrar en abundancia y a lo largo de todo el año, por lo que no hay excusas…
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  • Alimentos que contienen lactosa Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Múltiples productos lácteos y derivados cuentan con un azúcares que provocan intolerancia y reacciones alérgicas a muchas personas. Hablamos de la lactosa, un azúcar natural que encontrarás en la leche…
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  • Verduras que contienen colágeno Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Con el paso de los años, es normal que la producción de colágeno empiece a disminuir y la buena salud de los tejidos de la piel, ligamentos, huesos y cartílagos se vea algo perjudicada haciéndose notorios…
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  • Para qué sirve la avena Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La avena es uno de los cereales más completos y saludables que puedes incluir en tu dieta diaria. Contiene múltiples vitaminas, minerales, aminoácidos y nutrientes que son esenciales para mantener el…
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  • Propiedades de la nuez moscada Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La nuez moscada es una preciada especia usada sobre todo en la elaboración de postres, aunque también se encuentra presente en algunos platos salados y dentro de gastronomías caracterizadas por el uso…
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  • Cuáles son los beneficios de tomar agua de avena Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Son muchos los beneficios de la avena para la salud y diversas las maneras en que podemos disfrutar de ellos. La avena es uno de los cereales más completos que existen porque se traduce en fuente de energía,…
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  • Cuáles son los beneficios de la cebada Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    ¿Te gusta la cebada? ¿Te has preguntado si es beneficiosa para la salud? Pues te confirmamos que sí lo es. Si consumes habitualmente cebada, vas a ver como tu estado de salud general mejora. Recientes…
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  • Contraindicaciones del limón en ayunas Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Beber agua con limón en ayunas se ha convertido en un hábito muy popular, y es que esta costumbre reporta un importante número de beneficios para nuestro cuerpo y salud. Sin embargo hacerlo de forma excesiva…
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  • Cuáles son las propiedades del mijo Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    ¿Has oído hablar del mijo y todavía no sabes exactamente qué es? Se trata de un cereal muy saludable que además puede ayudar en el tratamiento de múltiples afecciones. Así pues, es posible usarlo como…
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  • Cuáles son los beneficios de la remolacha Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La remolacha es una raíz que suele consumirse en ensaladas, con un sabor muy particular y un poder refrescante muy apreciado sobre todo en los meses de verano. Debes saber que este vegetal cuenta con…
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  • Alimentos ricos en betacaroteno Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El betacaroteno es un pigmento vegetal presente en diversos alimentos, se trata de una provitamina A que una vez ingerida se transforma en vitamina A en nuestro cuerpo, ofreciéndonos una buena dosis de…
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  • Contraindicaciones de la soja Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    En los últimos años la soja se ha convertido en una alternativa muy popular, no solo para los vegetarianos que buscan sustituir la carne ingiriendo alimentos con un buen valor proteico, sino también para…
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  • Beneficios del tomate de árbol Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El tomate de árbol, también conocido como tamarillo, es un fruto delicioso originario de América del Sur que ofrece un sabor exótico y algo ácido, perfecto para quienes disfrutan consumiendo fruta pero…
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  • Cuáles son las contraindicaciones de tomar chía Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La chía es una alimento de moda, una semilla llena de beneficios que cada vez está más presente en las dietas de adelgazamiento y también en regímenes alimenticios vegetarianos. Pero a pesar de ser una…
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  • Propiedades de la lecitina de soja Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La lecitina es un fosfolípido que produce el hígado y que representa uno de los principales componentes de la bilis. Sin embargo, la lecitina puede extraerse de forma natural a través de alimentos como…
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  • Para qué sirve la chía Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Están muy de moda, han sido catalogadas como superalimento y sus propiedades parecen casi milagrosas. Las semillas de chía se han convertido en una alternativa muy frecuente entre quienes llevan una alimentación…
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  • Para qué sirve el ácido fólico Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Hay muchas vitaminas que son esenciales para mantener un buen estado de salud y proteger las funciones vitales de nuestros órganos, y entre ellas encontramos el ácido fólico. Esta pertenece al complejo…
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  • Cuáles son las contraindicaciones del ajo Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Además de usarse en la cocina, el ajo es un elemento natural con múltiples beneficios que pueden resultar muy apropiados para distintas afecciones. Sin embargo, es imprescindible tener en cuenta los efectos…
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