Alimentos beneficiosos para una vida saludable

173

  • Alimentos para eliminar toxinas Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Cuando no llevamos una alimentación adecuada y un estilo de vida del todo sano, es normal que nuestro cuerpo acumule toxinas y aunque nuestro organismo está diseñado para eliminar la mayor cantidad posible,…
    Info 22 votos
  • Alimentos para eliminar líquidos Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La retención de líquidos es un problema común que se presenta especialmente en las mujeres, quienes por cambios hormonales y características físicas particulares suelen acumular más líquido que los hombres.…
    Info 93 votos
  • Beneficios del jugo de remolacha Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La remolacha es una raíz vegetal que se toma cocida, y tiene muchos beneficios para la salud por su gran cantidad de nutrientes. Una de las mejores formas de tomar remolacha es preparando zumo con la…
    Paso a paso Dificultad Fácil 50 votos
  • Por qué es importante comer frutas y verduras Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    ¿Quieres llevar una alimentación sana? Entonces en tu dieta no pueden faltar las frutas y las verduras pues son alimentos ricos en vitaminas, minerales y nutrientes que nos ayudan a mantenernos más saludables…
    Paso a paso Dificultad Fácil 25 votos
  • Alimentos para el cansancio muscular y mental Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Es normal eso de sentirnos cansados cuando hemos descansado poco, pero, si a pesar de haber descansado bien nos sentimos cansados la mayor parte del día o muy frecuentemente, lo más probable es que se…
    Info 11 votos
  • Alimentos para combatir el dolor e inflamación Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Muchas veces hemos pensado que la inflamación es algo malo que nos ocurre, pero esto no es así, ya que la inflamación es un mecanismo de defensa natural que nos ayuda a eliminar las toxinas acumuladas…
    Info 15 votos
  • Alimentos para reducir la ansiedad Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Más del 10 por ciento de las personas en el mundo (porcentaje que aumenta cada año) sufren de trastorno de ansiedad, a menudo como resultado de los ataques de pánico o estados en los cuales, si bien no…
    Paso a paso Dificultad Media 5 votos
  • Cuáles son los beneficios de la cetona de frambuesa Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La cetona de frambuesa o raspberry ketones en inglés, es un compuesto muy aromático que está presente sobre todo en las frambuesas rojas. Este componente ha sido muy utilizado en la industria cosmética…
    Info 8 votos
  • Cuáles son los beneficios de la leche de arroz Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Cada vez son más las personas que deciden tomar leche de origen vegetal por problemas de intolerancia, y aunque la leche de soja es la más popular, la leche de arroz gana día a día más adeptos. Y es que…
    Info 28 votos
  • Contraindicaciones del pomelo Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El pomelo o toronja —ambos nombres se refieren a la misma fruta— es un cítrico con numerosos beneficios para la salud, especialmente gracias a su alto aporte en vitaminas y antioxidantes. Sin embargo,…
    Paso a paso Dificultad Fácil 44 votos
  • Beneficios del jugo de pepino Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El jugo de pepino es uno de los zumos naturales más nutritivos que puedes consumir en cualquier época del año, y es que esta hortaliza está repleta de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento…
    Paso a paso Dificultad Fácil 98 votos
  • Cuáles son los beneficios de la yuca Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La yuca es un tubérculo muy parecido a la patata que procede de América, Asia y África. Una de las variedades más conocidas es la mandioca dulce, de la que se obtiene la tapioca. Tiene muchos beneficios…
    Paso a paso Dificultad Fácil 64 votos
  • Cuáles son las propiedades de la chufa Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La horchata de chufa además de ser un dulce y delicioso refresco veraniego, gracias a la chufa es muy beneficiosa para la salud. Los egipcios ya conocían su extraordinario potencial por ser fuente de…
    Paso a paso Dificultad Fácil 16 votos
  • Beneficios del jugo de naranja Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    El jugo de naranja es uno de los zumos más populares y fáciles de consumir, y es que las naranjas son frutas que se suelen encontrar en abundancia y a lo largo de todo el año, por lo que no hay excusas…
    Paso a paso Dificultad Fácil 26 votos
  • Alimentos que contienen lactosa Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Múltiples productos lácteos y derivados cuentan con un azúcares que provocan intolerancia y reacciones alérgicas a muchas personas. Hablamos de la lactosa, un azúcar natural que encontrarás en la leche…
    Info 5 votos
  • Verduras que contienen colágeno Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Con el paso de los años, es normal que la producción de colágeno empiece a disminuir y la buena salud de los tejidos de la piel, ligamentos, huesos y cartílagos se vea algo perjudicada haciéndose notorios…
    Paso a paso Dificultad Fácil 60 votos
  • Para qué sirve la avena Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La avena es uno de los cereales más completos y saludables que puedes incluir en tu dieta diaria. Contiene múltiples vitaminas, minerales, aminoácidos y nutrientes que son esenciales para mantener el…
    Info 55 votos
  • Propiedades de la nuez moscada Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    La nuez moscada es una preciada especia usada sobre todo en la elaboración de postres, aunque también se encuentra presente en algunos platos salados y dentro de gastronomías caracterizadas por el uso…
    Paso a paso Dificultad Fácil 26 votos
  • Cuáles son los beneficios de tomar agua de avena Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    Son muchos los beneficios de la avena para la salud y diversas las maneras en que podemos disfrutar de ellos. La avena es uno de los cereales más completos que existen porque se traduce en fuente de energía,…
    Paso a paso Dificultad Fácil 92 votos
  • Cuáles son los beneficios de la cebada Vida saludable / Alimentos beneficiosos para una vida saludable
    ¿Te gusta la cebada? ¿Te has preguntado si es beneficiosa para la salud? Pues te confirmamos que sí lo es. Si consumes habitualmente cebada, vas a ver como tu estado de salud general mejora. Recientes…
    Paso a paso Dificultad Fácil 31 votos